工会驿站里的 “社科小课堂”：把生活智慧送到居民身边

“配料表怎么看才安全？”“慢跑姿势错了会伤膝盖？”近日，箭楼下社区工会驿站里格外热闹，20余名居民围坐在一起，带着生活里的 “小困惑”，沉浸式参与这场以 “科学生活” 为主题的社科活动。在通俗易懂的讲解、接地气的案例和直观的视频中，轻松掌握实用生活知识。

活动中，主讲人围绕“科学选择”“科学饮食”“科学运动”三大维度展开。“科学选择”环节聚焦食品添加剂，她用“如何通过配料表判断添加剂是否合规”“常见防腐剂、甜味剂的安全范围”等案例，教居民避开“谈添加剂色变”的误区。”“科学饮食”部分以“少油少盐少糖”为核心，结合“高盐饮食导致血压升高”的居民真实案例，让健康饮食标准更易落地；“科学运动”板块，她现场演示脚踝环绕、膝关节热身等动作，提醒居民：“慢跑时脚跟先落地、步幅别太大，不然容易伤膝盖。”

这场 “接地气” 的科普活动，把社科知识变成了居民能直接用在生活里的 “小窍门”。未来，这样贴近生活的科普活动还将持续走进社区，让科学思维融入日常，让健康理念扎根人心，为构建科学、文明、健康的社区生活注入源源不断的力量。